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一有尿意就衝廁所,當心膀胱越來越小!台大醫院婦產部教授林鶴雄強調,老人家常說「不要憋尿」的觀念其實是錯的,如果有尿就急著排尿,久而久之膀胱容積反而會變小,易頻尿,他說,正確做法應是「不要長時間憋尿」才是對的,白天尿尿次數小於8次為佳,甚至想尿尿時可多憋5分鐘訓練撐大膀胱。

林鶴雄帶領的婦女泌尿研究團隊今(7)日發表有關影響婦女膀胱過動症持續用藥或復發因子之研究結果,研究發現,若是膀胱過動症婦女有夜尿次數較多、服藥效果不甚理想及膀胱容積小的現象,就該考慮延長用藥時間,吃越久越好。

台灣婦女膀胱過動症盛行率很高約16%,超過糖尿病的10%,台大醫院副院長陳石池說,與年紀老化有關,另外糖尿病、子宮鬆弛或脫垂也容易有膀胱過動症,飽受急尿、頻尿、夜尿等症狀所苦,甚至急迫性尿失禁;許多停經後婦女有膀胱過動症,導致睡眠不足、精神不濟,影響生活品質甚鉅。

台大研究團隊追蹤122名膀胱過動症婦女3年發現,一般人只要接受抗毒蕈鹼藥物治療3個月就會有效,但若有夜尿3天超過7次、膀胱容積小於145ml以及治療效果不甚理想3項因子,即容易復發,不易停藥。

林鶴雄說,老祖宗有些觀念常是錯的,像鼓勵人不要憋尿即是一項,因為一有尿意就急著去上廁所,只會讓膀胱越來越小,變得無法憋尿;他強調,不要長時間憋尿才是對的,不要超過2、3小時才去尿一次。

林鶴雄指出,正常的排尿次數,白天應小於8次、夜間睡眠時則應小於1次,否則就是頻尿、夜尿,平常也可以自我訓練,在有尿意時多憋一下下,從3分鐘、5分鐘循序漸進,撐大膀胱。

台大醫院婦產部婦女泌尿研究團隊此一研究是與亞東紀念醫院婦產部主任蕭聖謀合作發表,研究成果已發表在今年9月21日出刊的停經相關醫學期刊中排行第一名的雜誌「停經(Menopause)」網路版。

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旺報【特派記者陳秀蘭、特派員陳曼儂╱江蘇南通報導】

大陸國台辦經濟局長張世宏23日指出,由於台屏東縣滿州鄉強精套灣新執政當局不承認九二共識,破壞兩岸政治互信與和平發展基礎,致官方交流機制中斷,不過,大陸支持民間交流立場不變。他並暗示正磋商於下月恢復召開的產業搭橋會議,大陸方面不希望有官方色彩,希望定位為民間交流。

張世宏這項說法,意味即使首場產業搭橋會議可望於10月恢復,但大陸將不會允許我方官員登陸,換言之過去次長及副部長層級的會議,將倒退為民間交流。

張世宏是在23日於南通出席「台商轉型升級峰會」時,會外回答《旺報》記者的詢問時,作上述表示。

據了解,兩岸產業搭橋,是經濟部與工信部於馬政府時代建立的兩岸產業合作平台,具官方色彩,在馬政府時代,每年選定LED、面板、資通訊、綠能等產業進行交流對接,以促進兩岸產業合作。但今年1月16日大選,台灣政局變天後,原訂6至8場的產業搭橋計畫,迄未展開。最近傳出首場搭橋會議,可能在10月召開。

張世宏23日在開幕式致詞時,強調大陸國家主席習近平及中共中央國台辦主任張志軍多次強調大陸對台屏東縣鹽埔鄉SM道具方針不變,即堅持九二共識及反對任何形式台獨的立場不變,堅決為兩岸同胞謀福利的誠意決心不變,因此,儘管兩岸官方交流機制,因為台灣新執政當局不承認九二共臺南市南區跳蛋識而中斷,但仍會繼續支持民間交流。

他指出,最近魯台會、津台會及浙台會,台商反響熱烈,顯示大家仍高度期盼兩岸經貿交流可持續前進。他透露年內還會再舉辦重慶台灣周、湖北台灣周、冀台及贛台交流,大陸支持民間交流的立場不變。

 

兩個颱風接連影響台灣,不僅造成南部水電中斷,高雄西子灣跟金門地區也有船隻漏油的海洋汙染情況。對此,行政院長林全今天(18日)要求環保署,必須按照標準作業流程做好油汙清除工作,同時,他也要台電、台水公司指派「副總經理」以上層級專員南下災區,協調水電搶修工作。

「莫蘭蒂」、「馬勒卡」兩個颱風接連影響台灣,中央災害應變中心也持續到18日中午才恢復常態編制,儘管如此,中央政府還是持續緊盯各地水、電、通信維生設備的復原工作以及船隻油汙的清除進度。

行政院長林全18日上午也坐鎮應變中心,他表示,雖然相關單位對水、電以及電信設備積極復原,但行政院認為未來還有整合協調空間,未來會進一步加強檢討。由於屏東地區,還有維生系統中斷問題,林全明確指示,台電以及台水公司指派副總經理以上的主管南下災區,希望在第一時間能對修復問題就近協調。林全說:『(原音)台電公司派副總經理以上人員到現場,什麼時候電力恢復,什麼時候回來,台水公司也是一樣,需要協調當場協調,需要其他資源部分,隨時跟災變中心我們常設機構保持聯繫。』

由於颱風造成高雄西子灣以及金門有船舶油料汙染海面,林全也指示相關單位務必按照標準作業流程做好處理;另一方面,19日就要恢復正常上班上課,林全也要求務必做好道路清理、確保校園安全、登革熱防疫等工作。林全說:『(原音)校園安全是第一,希望道路保持通暢,南部地區因為大雨後,也有可能有登革熱疫情,這也要提高注意。』

應變中心指揮官葉俊榮表示,除搶修衛生系統外,災後復原也是各單位目前的重要工作,他要求中央單位主動與地方政府聯繫,提供必要協助與支援。

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